Taaaaaaaak!!! Już jest! Pełny harmonogram treningów w Parku Źródliska! Zapoznajcie się, udostępniajcie dalej, niech nas będzie jak najwięcej!!!Startujemy już w tę sobotę o godzinie 10:00 z treningiem funkcjonalnym, który specjalnie dla Was poprowadzi Przemek!!
Pogodę już zamówiliśmy, teraz tylko czekamy na Was.
Kiedy na jesieni zeszłego roku planowaliśmy remont Sportery – czuliśmy, że otwiera się przed nami nowy, ważny rozdział. Niektórzy porównywali go do metamorfozy ciała na siłowni: na początku widok nie przedstawia się zbyt atrakcyjnie i potrzeba wiele pracy, samozaparcia i zaangażowania, by osiągnąć wymarzony efekt.Jednak – cała rzecz w tym, by uwierzyć, że się…
Deep Work - nowy wymiar treningu funkcjonalnego. Na tych zajęciach porządnie się zmęczysz, ale też będziesz mógł zrzucić ciężar stresów dnia codziennego.
Program Deep Work opiera się na koncepcji Yin i Yang, czyli łączy w sobie napinanie i rozluźnianie mięśni wraz z ćwiczeniami oddechowymi.Zanim rozpoczniemy trening mamy chwilę na wyłączenie myślenia o wszelkich sprawach i stresach…
Chcemy Was poinformować, iż od dziś nasz klub jest kolejnym oficjalnym punktem FIT and JUMP!Cieszymy się baaardzo z tego faktu mamy nadzieję, że i Wy podzielacie nasz entuzjazm i będziecie z nami skakać na trampolinach!Już dziś ruszamy z zajęciami Fit and Jump. W świat "skoczków" wprowadzą Was: Karina, Karolina i Sylwia/Grafik zajęć Fit and JumpZajęcia na trampolinach…
Już od lat stoimy na straży Waszych szczupłych sylwetek, dobrej kondycji i równowagi wagowej (jednych dopingujemy do "wrzucania na masę", innych do "zrzucania z masy"). Teraz stanęliśmy też na straży Waszych rowerów!Przed wejściem do naszego klubu (na górze) umieściliśmy stojaki, abyście mogli Wasze rowery bezpiecznie zostawić na czas "równoważenia masy".No i tym sposobem - Ci…