Serdecznie wszystkich zapraszamy na zawody QUEENAX GAMES na naszej bramie!!! Odbędą się one 1 października w sobotę o godzinie 9:30. Zapewniamy Was, że konkurencje zostały dobrane tak, by każdy mógł wziąć udział w rywalizacji bez obaw o to, że sobie nie poradzi! Tak więc nie ma czego się bać, Drodzy Sporterowicze! Trzeba się bawić/ A jak się…
Taaaaaaaak!!! Już jest! Pełny harmonogram treningów w Parku Źródliska! Zapoznajcie się, udostępniajcie dalej, niech nas będzie jak najwięcej!!!Startujemy już w tę sobotę o godzinie 10:00 z treningiem funkcjonalnym, który specjalnie dla Was poprowadzi Przemek!!
Pogodę już zamówiliśmy, teraz tylko czekamy na Was.
Już 14.05 odbędzie się w naszym klubie QUEENAX FUNCTIONAL OPEN DAY!
To nie lada gratka dla miłośników treningu funkcjonalnego, a także doskonała okazja dla wszystkich, którzy jeszcze nie mieli okazji spróbować swoich sił w tego typu wysiłku na naszej bramie. Przygotowaliśmy dla Was 4 różne treningi, które poprowadzą: Przemek, Agnieszka, Tomek i Michał.Startujemy o 10:00
Wstęp DARMOWYMamy…
Już za 5 dni w naszym klubie odbędzie się szkolenie z zakresu Żywienia i Suplementacji z Olą Garbacz. Ola to kompendium wiedzy i zapewniamy Was, że zapisując się na szkolenie nie pożałujecie spędzonego czasu i wydanych pieniędzy - zapraszamy!Godziny szkolenia:
29.04. Piątek - 11:00-18:00 studio 2
30.04. Sobota - 14:00-18:00 studio 2
Kochani!
Majówka za pasem. Jedni mają w planach wyjazdy za miasto, inni po prostu poleniuchują na miejscu, a jeszcze inni spędzą przedłużony weekend pracowicie – tak jak my.
Przedstawiamy Wam harmonogram funkcjonowania naszego klubu w majówkę.1.05. niedziela – klub czynny 9:00 – 18:009:30 Bike - Adam
9:40 Body Sculpt – Sylwia
10:40 Bike - Sylwia
10:50 Stretching – Beata
12:00 Fit and…
Drodzy Klubowicze!Oficjalnie chcielibyśmy zaprosić wszystkich chętnych do wzięcia udziału w zawodach "Queenax Functional Training", które odbędą się 19.03. o godzinie 10:00 !!!Udział w zawodach zupełnie za FREE! Zapisywać się można już dziś w recepcji.Gwarantujemy świetną zabawę, rywalizację oraz super nagrody.
Sportera Team.
Kiedy na jesieni zeszłego roku planowaliśmy remont Sportery – czuliśmy, że otwiera się przed nami nowy, ważny rozdział. Niektórzy porównywali go do metamorfozy ciała na siłowni: na początku widok nie przedstawia się zbyt atrakcyjnie i potrzeba wiele pracy, samozaparcia i zaangażowania, by osiągnąć wymarzony efekt.Jednak – cała rzecz w tym, by uwierzyć, że się…
Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w Walentynkowym maratonie Indoorwalking’owym !!!Maraton ten zapewne będzie wyjątkowy, bo poprowadzą go nasze dwie instruktorki: Karolina i Justyna, łącząc swoje siły. Rozbudzą w Was miłość do Indoor Walking na nowo, pokazując nowy wymiar wykorzystania bieżni. Ilość miejsc ograniczona!
Termin: 12.02.2016,
godz: 19:30,
koszt 25 zł.
Deep Work - nowy wymiar treningu funkcjonalnego. Na tych zajęciach porządnie się zmęczysz, ale też będziesz mógł zrzucić ciężar stresów dnia codziennego.
Program Deep Work opiera się na koncepcji Yin i Yang, czyli łączy w sobie napinanie i rozluźnianie mięśni wraz z ćwiczeniami oddechowymi.Zanim rozpoczniemy trening mamy chwilę na wyłączenie myślenia o wszelkich sprawach i stresach…
W miniony weekend odbyły się po raz pierwszy w naszym klubie zajęcia Fit and Jump Kids. Jak widać, frekwencja dopisała. Dzieciaki zadowolone i uśmiechnięte, bo przecież trampolina to nie lada frajda!Cieszymy się, że możemy dać szansę dzieciom, by mogły aktywnie spędzać weekendowe popołudnia i oderwać je od telewizorów czy komputerów. Mamy nadzieję, że podzielacie nasze…